Egal ob beim Waldspaziergang, bei liebevoller Gartenarbeit, beim Sport oder Yoga – Bewegung bedeutet für mich, das Leben in Achtsamkeit zu genießen. Die Energie der Bewegung bringt meinen Körper, meinen Geist und meine Seele in Einklang!

Vita:

• 1985 : Geboren in Donaueschingen
• Familie : Dankbare Mama eines Sohnes, verheiratet
• 2022 : Ausbildung zur Kinderyogalehrerin bei Maya Mast
• 2022 : Fortbildung „Achtsamkeit für Kinder“ bei Maya Mast
• Lieblingsbeschäftigungen : Yoga, Yoga mit Kindern, Chakradance, Naturerlebnisse, Gärtnern

BEWEGUNG bedeutet für mich, dem Leben gegenüber flexibel bleiben zu können. Bewegung bedeutet, mit dem Leben mitzugehen, wenn es erforderlich ist, und zur selben Zeit, durch Bewegung auch immer wieder in die Stille zu finden.

Vita:

• 1989: geboren in VS-Schwenningen
• 2019: 220 h Kundalini Yoga Teacher Training
• 2021: Kundalini Yoga Prä- und Postnatal Ausbildung
• 2023: Ausbildung zur ayurvedischen Postpartum Doula
• 2021-2023: The Master’s Way, In’Easa mabu Ishtar
• 2024: Fortbildung ayurvedische Schwangerschaftsmassage Garbhini Abhyanga
• 2024: Fortbildung Closing the Bones Ritual
• Beruflicher Background: selbständige Doula Post-Partum (Schwerpunkt Ayurveda) & Kundalini Yoga Lehrerin

BEWEGUNG bedeutet für mich im Fluss des Lebens zu sein.
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Beim Yoga übe ich achtsam mit mir zu sein und die passende Intensität für meine Praxis zu wählen, damit ich mich stabil und leicht fühle. Das beeinflusst mein Fühlen und Denken nachhaltig positiv und inspiriert mich immer wieder neues zu entdecken.
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Vita:

• 2024: Weiterbildung zum Thema Growth Mindset bei Caroline von St.Ange
• 2022: Ausbildung zur Kinderyogalehrerin bei Fiona Hepp
• 2021: Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach bei Dr. Janna Scharfenberg
• 2017 bis 2018: Weiterbildung bei R. Sriram, Yoga im Einzelunterricht mit therapeutischem Ansatz 
• 2014 bis 2016: Yoga Aus- und Weiterbildung zur Yogalehrerin bei R. Sriram mit Yogaphilosophieunterricht, Schwerpunkt Yogasutra sowie Bhagavadgita und Hathayoga-Pradipika
• 2006 bis 2017: Einzelunterricht und Gruppenunterricht bei Beatrix Kovacs in der Tradition von Krishnamacharya
• 1984: geboren in Donaueschingen, verheiratet und dankbare Mutter einer wundervollen Tochter
• Sportarten: Tennis, Schwimmen, Walken, Pilates, Yoga
• Beruflicher Background: Gesundheits- und Krankenpflegerin in einer Mutter- Vater- Kindkurklinik

BEWEGUNG bedeutet für mich durch Aktivität mehr Wohlbefinden und Freude zu fühlen, physischer sowie innerlichen Wachstum.

Vita:

• 1981: geboren in Donaueschingen, Heimat in Hondingen
  
• dankbare Mutter von zwei bezaubernden Kindern
• seit 2008: erste Yoga- Einheiten bei meiner Schwester Sonja Santa Cruz und seither regelmäßige Yoga Praxis
• 2020: Licence für Yoga Instructor
• Sportarten: Schwimmen, SUP- Yoga, Laufen, Zumba, Radfahren, Yoga
• Beruflicher Background: Krankenschwester seit 2002, Praxisanleiterin in den Gesundheits- und Sozialberufen.

BEWEGUNG bedeutet für mich meinen Körper in seiner Energie zu spüren. In Anspannung und Entspannung, in Leichtigkeit und Stärke.

Vita:

• 1986: geboren in Donaueschingen
• 2023: Pä & Postnatal Yoga Ausbildung
• 2018-2020: 200 Stunden Hatha Ausbildung zur Yoga-Lehrerin beim DTB
• bis 2017: Tanzpädagogin Jazztanz für Kinder und Erwachsene
• seit 2012 Wirbelsäulengymnastikkurse für Erwachsene in der Rehaklinik Sonnhalde
• seit 2015 five Gymnastik Trainer
• Sportarten: Tanzen, Yoga
• Beruflicher Background: Physiotherapeutin seit 2006.